मोबाईल आणि लहान मुलांवरील परिणाम

सर्वांसाठी नवा युग, नवीन आव्हाने

आजच्या डिजिटल युगात मोबाईल हा आमच्या जीवनाचा अविभाज्य भाग बनला आहे. शाळेतील कार्य, अभ्यास, खेळ, संवाद – सर्व काही मोबाईलद्वारे शक्य झाले आहे. परंतु, लहान मुलांच्या संदर्भात मोबाईलचा वापर चिंताजनक ठरू शकतो. मुलं मोबाईलवर वेळ घालवताना त्यांच्या शारीरिक आणि मानसिक विकासावर वाईट परिणाम होऊ शकतात. म्हणून, पालकांनी मोबाईलचा वापर योग्य पद्धतीने नियंत्रित करणे अत्यंत आवश्यक आहे.

मोबाईलचे दुष्परिणाम:

१. दृष्टी समस्याएँ:

लहान मुलं मोबाईल स्क्रीनवर झपाट्याने वेळ घालवत असतात. यामुळे त्यांचे डोळे विकृत होऊ शकतात, ज्यामुळे पुढे दृष्टी कमजोर होऊ शकते. स्क्रीनच्या ब्लू लाइटमुळे डोळ्यांवर ताण येतो.

२. संवाद कौशल्यात कमी होणे:

मुलं मोबाईलच्या आकर्षणामुळे संवादाची कमी उपयोगिता शिकतात. त्यांना शाळेत किंवा घरी इतर मुलांसोबत खेळताना आणि बोलताना समस्या येतात. यामुळे मुलांमध्ये मानसिक व भावनिक विकास होऊ शकत नाही.

३. शारीरिक स्वास्थ्यावर परिणाम:

मोबाईलमुळे मुलं घरातच बसून राहतात, ज्यामुळे शारीरिक हालचाली कमी होतात. यामुळे मोटापेचे आणि हाडांचे विकार होण्याचा धोका वाढतो.

४. मानसिक समस्या:

मोबाईलवर सतत गेम्स आणि व्हिडिओ पाहण्यामुळे मुलं खूप तणावग्रस्त होऊ शकतात. ते चिडचिडेपण, अस्वस्थता आणि नैराश्याचा अनुभव घेतात.

पालकांची जबाबदारी:

• समय निर्धारण करा: मुलांसाठी दिवसभरात मोबाईल वापरण्याचा ठराविक वेळ ठरवा.

• संचार वाढवा: मुलांशी बोलून, त्यांना खेळून आणि शिकून संवाद साधा. त्यांना पुस्तकं वाचायला, चित्रकला शिकायला आणि शारीरिक क्रियाकलापांमध्ये भाग घ्या.

• स्वत: उदाहरण ठरवा: पालकांना देखील मोबाईलचा वापर मर्यादित ठेवावा लागतो. मुलं आपल्याकडून शिकतात.

निष्कर्ष:

मुलांचा विकास यशस्वी होण्यासाठी आवश्यक आहे की, पालक मोबाईलचा वापर नियंत्रित ठेवतील आणि मुलांना वैकल्पिक आनंदाच्या गोष्टींचा अनुभव देतील.

Dr Pragati kuchekar

Dr haresh salunkhe